Donde quiera que vayas, en donde quiera que te encuentres,
trabajes, o estudies, cualquiera que sea tu posición,
sin importar el clima, siempre lleva tu propio sol.
¡La actitud lo es todo!.
Nuestra actitud determina cómo tendremos nuestro día y cómo manejaremos las circunstancias que pasen en éste. Hay gente que es un sol en cualquiera que sean sus situaciones, siempre tienen la mente clara para tomar decisiones porque ellos en sí mismos son luz. Cuando les preguntas qué cosas han enriquecido sus vidas y cómo lograron desarrollar un buen carácter ante la vida e incluso ante las adversidades, vez que todo lo que hacen lo harán con pasión y servicio, que su amor es genuino y que a todos irradian esa misma energía.
Algunas cosas que he puesto en práctica ya me están dando resultados, me gustaría compartirlas el día de hoy con ustedes y espero les sea de gran utilidad como lo ha estado siendo para mí:
1.- Levántese temprano, para ello no puedes dormir menos de 7 horas, para un adulto 8 horas están bien, incluso 7, esto te permitirá reponerte, tener un sueño reparador es muy importante. Si estás padeciendo de depresión puede ser el no dormir bien te esté restando energía, hay muchas maneras de tratar el insomnio, ya trataremos ese tema en otro momento.
2.- Trata de estirarte todo lo que puedas, tomar un baño que te refresque y desayunar en la medida de lo posible bien. Recuerdo que en Venezuela, así fuera un mango, algo debía comer, el cuerpo te pedirá nutrientes, parece sorprendente que toque este tema tan delicado para mi país, pero lo viví en carne propia.
3.- Recarga tu mente con lo bueno, afuera encontrarás cosas negativas y positivas para que tu mente empiece a pensar en ello, por lo tanto antes de irme al trabajo leía un proverbio de la biblia, o incluso un salmo y pensaba: ¿qué aplicación tiene para mi vida hoy día?, ¿qué puedo aprender de la lectura?. En otras ocasiones tenía un pequeño cuaderno donde había recopilado citas, pensamientos o frases de grandes personas de la historia, escritores, artistas, etc, y eso me daba una mejor visión del mundo. Ellos hicieron la diferencia, yo también la haría donde quiera que estuviera.
4.- Selecciona la gente que dejarás entrar en tu círculo más íntimo, esto no lo entendía bien, ya que soy una persona que trata con todos, pero el año pasado aprendí a "cerrar la puerta" a las personas que no aportarían nada positivo a mi vida, si hay personas que te contagian de pesimismo, que cada vez que hablas con ellos sientes una enorme tristeza, que te critican, que a todo le buscan la quinta pata al gato, es mejor que te alejes, y sólo aceptes en tu círculo íntimo de amistades personas que sean de bendición para tu vida.
5.- Sueña y planifica, tener sueños y trabajar en pro de ellos te ayudará a enfocarte mejor, tener metas personales es algo que te hará desarrollar tu carácter y la disciplina que coloques en cada proyecto fortalecerá tu personalidad.
6.- Dedica tiempo para aprender, el hecho que estés leyendo esto es porque de una u otra forma quieres cambios buenos en tu vida, y porque quieres crecer como ser humano, el leer y cultivar tus habilidades desarrolla en nosotros una buena actitud para hacer nuestras tareas.
7.- Sustituye pensamientos negativos por los positivos, por ejemplo puedes pensar en lo mal que la estás pasando, pero también puedes pensar en otro momento en el que estuviste mal y pudiste salir adelante con gran determinación, no todo ha sido fracaso en tu vida, habrás tenido algunas batallas ganadas, ¿por qué no recordarlas en los momentos en los que te has sentido derrotado?.
Sé que puedes irradiar luz, sigue adelante, y no dejes de cultivar tu espíritu. Un abrazo, Lili.
